Как уменьшить влияние негативных эмоций на организмЛюбая эмоциональная реакция той или иной степени вызывает изменения в деятельности практически всех физиологических систем организма. Человек с помощью волевых усилий может подавать проявления эмоциональных реакций. Но подавать реакцию внутренних органов и физиологических систем, т.е. уменьшить частоту сердечных сокращений, прекратить расширение или сужение сосудов, можно только в начале эмоциональной реакции и только людям, которые достаточно владеют средствами саморегуляции психики. Вместе длительное вмешательство в сплошной эмоциональный комплекс и переадресовка своей эмоциональной силы по внешней реакции на внутренние органы создает предпосылки для их заболевания. Физиологически закономерным следствием длительных задержаний и сильного зажатия эмоций является не только отклонения психики человека, но и значительное ослабление функционального состояния организма, его защитных сил. Распространенным нервно-психическим нарушением является неврозы. Причиной возникновения неврозов у человека есть перенапряжение функций нервных клеток клеток коры большого мозга. Перенапряжение тормозных процессов (постоянные запреты, вынуждены ограничения) также могут быть причиной неврозов. По своим проявлением неврозы делятся на несколько форм: неврастения, невроз навязчивых состояний, истерия, психастения. При неврозах часто возникают нарушения вегетативных систем. Неврозы связаны в основном с функциональными изменениями в мозге и поэтому в основном не требуют специального лечения. Часто для восстановления функционального состояния нервной системы и организма вообще достаточно увеличить время активного отдыха,поехать отдохнуть на море в Лассати , изменить условия, устранить причины, повлекшие невротические состояния. Сильные проявления невротических состояний требуют детального обследования и лечения. |
|